반응형 REVIEW8 다이어트 삭센다 주사 후기 (내돈내산, 식단과 운동, 부작용, 쉽게 구매하는 법까지) - 최종버전 그동안 원래 주차별로 후기를 썼다가빼먹고 안써서 그냥 최종버전 올리고 후기를 마무리 하기로 했다.- 삭센다 그래서 추천? / 비추천 + 그 이유는?- 내돈내산 삭센다 활용법까지- 가장 쉽게 처방받고 구매할 수 있는 방법?- 부작용 관련 이야기이렇게 네가지 이야기를 해보겠다.삭센다 그래서 추천? 비추천?우선 결론부터 말하자면 추천한다.나는 시작 몸무게로부터 최종 8kg을 감량했다.예식 1주전, 본식 드레스 재피팅하면서 사이즈를 더 줄였고예식 당일엔 2부 연회장에서 입으려고 준비했던 원피스가 흘러내려 옷핀으로 잡아 둘 정도였다. 비포 사진 보면 하비체형에 팔뚝도 두꺼웠다.비록 얼굴이 작았지만 그래도 통통함을 감출 순 없었음 ㅋㅋ 예식 당일 사진들인데 보정 없는 버전이다.비포와 비교하자면 한눈에도 차이가 보일.. 2024. 11. 22. 다이어트 삭센다 주사 내돈내산 후기 (효과, 정체기, 부작용) - 3~4주차 오늘은 웨딩촬영 한달 남은 예비 신부의삭센다 3~4주차 후기를 들고왔어요! 왜 3주차와 4주차를 합쳐서 올리나면요 ,,3~4주차는 거의 변화가 없었어요 😥 우선 대자연이 터져서, 운동을 한번도 못갔고 주말에 등산을 갔다가 종아리 근육통이 심해서 차주에도 역시 운동을 못했습니다! 몸의 변화가 없더라도 운동X, 식단 약하게 진행했던 후기를 들려드릴까 해서 포스팅을 해봅니다! 3주차 몸무게 변화- 지난주 대비 : 체중 -1.4kg / 골격근량 -0.5kg / 체지방률 : 유지- 시작한 날 대비 : 체중 : -1.8kg / 골격근량 : -0.4kg / 체지방률 : -0.8% 4주차 몸무게 변화- 지난주 대비 : 체중 +0.1kg / 골격근량 +0.1kg / 체지방률 : -0.2%- 시작한 날 대비 : 체.. 2024. 4. 9. 다이어트 삭센다 주사 후기 (내돈내산, 식단과 운동) - 2주차 안녕하세요! 오늘은 삭센다 후기 2주차를 들고왔습니다 👏 웨딩촬영까지는 D-29, 한달 여 남은 시점이에요. 삭센다 시작하고 효과가 눈에 띄게 보일만큼 빠지고 있는지는 사실 잘 모르겠어요. 우선 2주차 결과 발표부터.. 2주차 몸무게 변화 * 지난주 대비 (3/18~3/25) -0.6kg (골격근량 +0.4g, 체지방 -1.05kg) 삭센다 주사 시작일 : 24.03.11 갑상선 암에 대한 가족력으로 인해 0.6mg (가장 최소 단위) 주입 유지 우선 골격근량이 늘고, 체지방이 줄었어요 👍 수치는 별 변화 없는 것 같은데 우선 런닝머신에서 뛸때 몸이 좀 더 가볍다고 느껴졌어요. 그리고 근력 운동의 무게도 좀 더 늘었구요! . . 그리고 대망의 촬영 드레스 가봉날이었습니다 ㅋㅋ 보이시나요 잔뜩 솟은 승모근.. 2024. 3. 25. 다이어트 삭센다 주사 후기 (비대면 처방전, 준비물, 효과, 부작용) - 1주차 (2) 오늘은 지난 포스팅에 이어 삭센다 주사의 부작용과 1주차 후기에 대해 포스팅해보려고 합니다. 저는 소화기가 별로 좋지 않고 + 갑상선 가족력까지 있는 1인이에요 😢 . . 다소 창피한 결과라 공개하고 싶지는 않지만 솔직한 후기를 작성하기 위해 써봅니다..! 삭센다 주사 시작일 : 24.03.11 갑상선 암에 대한 가족력으로 인해 0.6mg (가장 최소 단위) 주입 1주일 후 몸무게 변화 -0.2kg (골격근량 -0.2kg, 체지방량 유지) 1. 삭센다 주사 맞은 뒤 하루 루틴 전 오전 10시~11시에 주사를 맞고 점심은 회사에서 일반식을 먹었어요. (팀이 다같이 먹으니 빠지기가 어렵더라구요) 퇴근하고 헬스장에서 운동을 한시간에서 한시간 반 정도 했구요! 그리고 운동 후 저녁은 간단하게 해결했어요. (단백.. 2024. 3. 18. 다이어트 삭센다 주사 후기 (비대면 처방전, 준비물, 효과, 부작용) - 1주차 여름도 다가오고 드레스를 입을 것도 걱정되어 다이어트를 결심했습니다. 지금까지도 물론 아가리어터로서 본분을 다했지만 이번에는 정말 다이어트를 해야겠다 싶었어요. 헬스를 끊어 운동을 다니고 저녁 식단을 조절하기 시작하면서 처음엔 지방흡입 (람스), 지방분해주사 (청담동 모 클리닉)도 같이 알아보기 시작했답니다. 😀 그놈의 팔뚝살... 때문에요 ^^ 팔뚝은 드레스 핏의 모든 것을 결정한다던데 단기간에 빠지진 않을 것 같더라구요 ㅎㅎ . . 하지만 의사와 상담 끝에 처음부터 너무 강한 시술로 무리하지말자고 삭센다부터 처방받아보기로 했습니다 ㅋㅋ (지방흡입은 숫자병원도 유명하지만, 체** 클리닉, 르**의원도 많이들 찾는 것 같았어요.) . . 삭센다란? 리라글루티드를 주성분으로 하는 펜 모양의 프리필드 주사제.. 2024. 3. 12. 서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기 1, 2, 3권 (송희구 지음) 줄거리 및 후기 제목만 보면 상류층 이야기일 것 같았습니다. 하지만 사실은 우리 주변에서 볼 수 있는 흔한 부장님의 모습이고 어쩌면 내 미래의 모습일 수도 있는 김부장님이이었어요 😂 언제 3권을 다 읽지 ? 라고 생각했지만 작가의 문체는 간결하고 짧아서 1시간 정도면 1권을 읽을 수 있을 정도에요. 흡입력도 있어서 잘 쓰여진 소설이라는 생각이 듭니다. ■1권_김부장 이야기 김부장님은 서울에 자가를 보유하고 있고, 번듯한 대학을 나온 아들과 착하고 성실한 아내와 함께 살고 있습니다. . 한세대 전이라면 성공한 삶의 표본이겠으나 결국 변화에 적응하지 못하고 몰락하는 구세대의 전형적인 모습을 보여줍니다. 김부장는 단조롭고 단순한 사람으로, 몇마디의 문장으로 요약될 수 있는 전형적인 사람이에요. - 본인의 사회적 지위를 들고다.. 2024. 1. 5. 미드나잇 라이브러리 (매트 헤이그 지음) 줄거리, 후기 ※ 스포주의 ※ 😊 어떤 갓생사는 유투버의 브이로그를 보는데 처음보는 책이 나왔습니다. "미드나잇 라이브러리" 책 표지는 촌스러워 보였지만, 그분은 자신의 인생도서라고 소개했습니다. 누군가의 인생 도서로 소개되었다면 그것만으로도 책을 구매할 동기는 충분했어요 바로 구매해봅니다 ㅎㅎ 전 교보문고 어플을 자주 이용해요 ㅋㅋ 뭔가 배송도 빠르고 어플도 깔끔한 느낌? 교보문고가 주변에 젤 많기도 하구요 미드나잇 라이브러리 (인생의 두 번째 기회를 드립니다) 매트헤이그 지음 소설부문 랭킹 127위 가격 : 14,220원 주인공이 노라는 자살을 시도했고, 삶과 죽음의 사이 단 몇초 그 순간 노라는 그레이 영역으로 들어가고, 거기서 미드나잇 라이브러리를 만나게됩니다. 미드나잇 라이브러리는 이름 그대로, 자정에 열린 .. 2024. 1. 5. 나는 부동산과 맞벌이한다 (너바나 지음) 올해부터는 책을 한달에 2권씩 읽기로 했습니다. 저같은 목표 세우시는 분들 많죠? 😊 그래서 블로그에 새로운 게시판을 열었는데 "BOOK"으로, 읽은 책의 리뷰를 적으려고 합니다! 읽은 책의 내용을 돌이켜보고, 또 기억하려는 목적이에요 ㅎㅎ 혹시 이 책을 읽어야하나 고민되시는 분들에게 참고 될만한 내용도 같이 적어볼게요 BOOK 리뷰 게시판의 첫 책은 ! 나는 부동산과 맞벌이한다 너바나 지음 2015.05.15 발행 요즘 제가 부동산 서적에 관심이 많아서, 여러가지로 많이 읽어보고 있어요. 처음 시작은 부읽남 으로 알려져 있는 정태익 님이 쓴 "부동산 투자수업" 기초편, 실전편 이었구요 그리고 너나위님의 월급쟁이 부자로 은퇴하라 였습니다 하지만 두분 다 시류를 어느정도 잘 타신 분들이라는 생각이 들었고 .. 2024. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
