반응형 식단관리1 다이어트 삭센다 주사 내돈내산 후기 (효과, 정체기, 부작용) - 3~4주차 오늘은 웨딩촬영 한달 남은 예비 신부의삭센다 3~4주차 후기를 들고왔어요! 왜 3주차와 4주차를 합쳐서 올리나면요 ,,3~4주차는 거의 변화가 없었어요 😥 우선 대자연이 터져서, 운동을 한번도 못갔고 주말에 등산을 갔다가 종아리 근육통이 심해서 차주에도 역시 운동을 못했습니다! 몸의 변화가 없더라도 운동X, 식단 약하게 진행했던 후기를 들려드릴까 해서 포스팅을 해봅니다! 3주차 몸무게 변화- 지난주 대비 : 체중 -1.4kg / 골격근량 -0.5kg / 체지방률 : 유지- 시작한 날 대비 : 체중 : -1.8kg / 골격근량 : -0.4kg / 체지방률 : -0.8% 4주차 몸무게 변화- 지난주 대비 : 체중 +0.1kg / 골격근량 +0.1kg / 체지방률 : -0.2%- 시작한 날 대비 : 체.. 2024. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
